2012年8月22日水曜日

称名滝

休日出勤分の代休をいただき、称名滝へ。
たどり着くことを目的に、無理せず回す。途中同窓生のS氏を見かけて手を振ったが、赤ヘル、金グラス、その他自転車ジャージ姿で、分かるわけもない。(その後夕方に会う機会があって、一日悩ませていたことが判明。大いに反省。)
無事到着後は、ジャージの「しょうみょう」のおかげで、他の観光客からいろいろ声をかけられ、さながら「観光大使」。 特に多かったのは、「滝の上はどうなってるの?」 もちろん「先日、ラムサール条約に登録された・・・・・」と、宣伝しました。

2012年8月19日日曜日

風の城

今日は、早朝からクリーン作戦で勤務先へ。 氷見懸札ヒルクライムは断念。
師匠からも電話で誘ってもらったが、仕事なのでどうにもなりません。 ということで、ちょっとくやしいので帰宅後、汗をかきついでに猿倉山・風の城へ。 頂上の車止めの鎖からは歩いたが、なかなかよい眺めでした。

GPSデータは、山頂から少し電源が落ちてしまっていて記録されていません。



2012年8月17日金曜日

水橋~石田浜

同窓会や家族サービスの連チャンで埋まった夏季休暇も最終日。
連日の摂取過多の帳尻を合わせるべく、ちょっぴりロングへ。

石田浜においしいわき水スポットがあるということで、ゴールは石田浜。

35度の猛暑の中だったので、冷たいわき水がありがたかったです。
写真を取り忘れたので、名前も忘れました。

2012年8月13日月曜日

朝練 水橋フィッシュアリーナ

オリンピック観戦との兼ね合いでできなかった、夏季朝練を決行。 回すことが目的なので、水橋フィッシュアリーナを選択。 帰りはなかなかの向かい風で、よい練習になりました。

2012年8月12日日曜日

国少立山~城前・長尾峠、目桑、白岩ダム

久しぶりに山へ。 国少立山から城前、長尾峠を抜けて白岩ダムへ。

この季節の山行では、おろろとの戦いが不可欠。スピードが落ちると汗臭い親父には一気に群がってくる。 途中、道路の舗装がないところがあって大変だったが、さされることなく無事通過。
上市川ダムに向かいたかったが、時間がなく、目桑に下る。白岩ダム周辺は道幅も狭くなく、なかなかよいコースでした。

2012年8月11日土曜日

海王丸パーク

海王丸パークへ。 少し天気が悪くなりそうだったが、なんとか最後までもった。 海王丸パークでは、新旧2隻の海王丸がいた。ソフトクリームはバニラしかなかったがなかなかおいしかった。

帰りに、新しい道を発見。
岩瀬~水橋フィッシュアリーナ近辺の今川橋までの、しんきろう自転車道路なるサイクリングロード。自動車は通らないが、少し見通しが悪く、スピードはあまり出せない。浜黒崎キャンプ場ではキャンプ場利用者がたびたび横切るのでちょっと危ないか。




2012年8月10日金曜日

立山大橋~立山駅

アップが遅くなってしまったので、簡単に。 スキー場から立山駅へ向かう道で、ボトルを落としてしまった。 ボトルケージに入れ損なって、そのまま崖下へ。残念。

2012年8月7日火曜日

2012年7月15日日曜日

本宮~粟巣野

前日の疲れが少し残っていたが、午後から晴れたので迷わずスタート。このために午前中は仕事をしたのだ。
一つ誤算だったのは、高校野球のスケジュールが思ったより雨の影響を受けなかったこと。地元雄山高校の応援がてら桃山を目指そうと思っていたのに、昼食中に終わってしまった。めでたく1回戦を突破。おめでとう。
ということで、ゴールを変更し、本宮経由で粟巣野へ。
粟巣野では、懐かしのY中先生とばったり。ご退官後お会いする機会がなかったので、お疲れ様の言葉をやっとかけることができた。思えばY中先生と初めて会ったのは、親子除草のとき。今日はスキー場周辺のプランターのお世話をしていらっしゃった。お元気そうで何より。ご退職後の生活を楽しんでいただきたい。本当にご苦労様でした。
Y中先生から元気を分けてもらったので、立山駅を経由して帰宅。

水橋~魚津

2週間ぶりのライド。週末と天気のタイミングが合わず間が空いてしまった。
脚を回すことを意識して、水橋方面に向かう。
滑川は祭りか花火の準備。交通規制が始まる前に通過。
ミラージュランド手前の海岸線は波が割と高かった。海の色は比較的鮮やか。
ミラージュランドの海岸側駐車場の脇をすり抜ける。プールは子どもたちでいっぱい。元気な歓声が上がっていた。
16時前に帰宅できるように時間を調節して蜃気楼ロードをターン。

シューズのインソールを変えてみたが、大成功。登山靴にも同メーカーのものを試す予定。足裏感覚がよいと、気持ちもパフォーマンスも上がることを実感。

2012年6月30日土曜日

国少立山、城前峠、桂台

午前中、掃除をこなしてから出かける。

立山青少年自然の家までは登ったことがなかったので、チャレンジ。
来週後半は2泊3日利用するので、下見も兼ねて。

多くのサイクリストとすれ違いながら芦峅へ。みなさん朝一ででかけているのでしょうか。
思ったより早めに自然の家に到着。日曜なので閑散としていたが、大人のボーイスカウトらしき人々が歩いていた。きっと同じく下見でしょう。
城前峠まで足を伸ばしたが、ここまで登ってくると風がとてもさわやか。次回はこのまま進んで上市川ダム経由で帰りたいと思う。


このまま戻ろうかと思ったが、少し時間があったのと思ったより元気だったので、桂台まで登って帰りました。

2012年6月24日日曜日

牛岳

午前中は庭の剪定と家内の用事。
午後から昨年気になっていながら出かけていなかった牛岳スキー場を目指す。

八尾から中核工業団地の富士通を抜けると、とても気持ちのよい橋がある。
ゴールしたら食べようと思っていたソフトクリームは、売店が閉まっていて断念。
なにはともあれ、これだけ運動できれば満足。

2012年6月23日土曜日

称名滝

家事都合の空いた午後から称名滝へ。

あまり追い込まずに、やわやわと向かったおかげで、「疲労困憊」まで行かずに到着。ご褒美のソフトクリームはラベンダー味を選択。写真を撮るまで我慢できず、かじってしまいました。これで今年もチーム名を聞かれて胸を張って答えることができる。

2012年6月17日日曜日

桂台

梅雨の間隙をぬって、久しぶりのライドに出かける。 先日雨のためにDNSしたヒルクライム立山の代わりにタイムを取ろうと桂台へ。
しかし、いつものくせでメインハーツを飲んでしまい、心拍数が上がらない。
追い込みが全くできず、とりあえず登っただけになりました。
天気予報では土日とも雨だったので、乗れただけでもよしとします。

2012年6月3日日曜日

GF富山2012

GF富山に参加。昨年に続きロングコースを堪能。
Teamしょうみょうの吉田さんらには到底及ばないが、まだまだ体力もそこそこと証明。
ついでに3行ほどの宣誓文もなんとか覚え知力も最低限レベルはあると証明。いわゆる「当て職」とは言え、どきどきしました。大役を終えてほっとしています。
宣誓文にも盛り込みましたが、大会関係各位、地域の皆様に改めて感謝です。


2回目と言うことで、平までの坂は余裕を持って登れたが、利賀までがきつかった。その後はなんとかがんばれました。
ガーミンのデータは、2回ほどストップしたまま忘れて走ってしまったので、その分抜けています。

2012年5月20日日曜日

海王丸

ヒルクライム新川牧場の代わりに、海王丸へ。
とてもよい天気で、ウェアにまよったが、半袖ジャージ+アームカバー(昨年のGF富山の参加賞、絆JAPAN)とロングタイツを選択。上はOK。下は疲労度を考えるとOKだが、そろそろ暑いでしょう。
堀岡の渡しで時間を見ると、案外の待ち時間だったが、今日は「乗る」と決めていたので待っていると、すぐに来た。乗船すると、これまたすぐに出発。日曜ってこういう運行時間なのかな。帰りも同様だった。
海王丸パークは、駐車場の一部が工事中。また、橋はずいぶんできてきた感じ。帆は張ってなかったが、わりと多くの人出。

2012年5月19日土曜日

桂台、粟巣野

見た目に運動不足が分かるようになってきた。 久しぶりのライドだが、ゆっくりのつもりで、ちょっと無理をして桂台を目指す。 ヒルクライム立山エントリーを再検討したくなるような、ものすごいタイムでゴール。 反省の意味を込めて、粟巣野を回って帰宅。

2012年5月5日土曜日

Garminコネクトのおつかい、ついでに水橋フィッシュアリーナty2011詳細

山の方と海の方に用事。よい天気。ということで自転車で出かける
上は半袖ジャージ。下はスキンズ長パンに自転車パンツ。ちょっと暑いかなと思ったがちょうどよかった。

Garminコネクトのおつかい、ついでに水橋フィッシュアリーナty2011詳細

2012年4月29日日曜日

しんきろうマラソン

しんきろうマラソンは、天候にも恵まれ、気持ちよく参加。
結果は「聞かないでー」というものだが、元より練習も何もしていないので、怪我なく10kmを完走できて満足です。
いろいろあって姉帯同だったので、写真は全部撮ってもらった。
行き帰りは、駐車場の心配をやめて地鉄利用。五百石駅では「みらいぶ」がだいぶできていた。シンプルな中にも木の柔らかさを生かした外観に好感。

2012年4月28日土曜日

ありそドーム

明日のしんきろうマラソンの事前受付。全く練習していないので、けが防止のためウォーミングアップも兼ねて自走で出かけた。 途中の海や山もとてもきれい。明日もよい天気だといい。

2012年4月8日日曜日

国際大

多忙な一日。
午前中は、植木屋さんと一緒に雪囲いの取り外しをしながら、内祝いの親せき回り。
午後、雪囲いの片付けを終えて、短い時間だが自転車に乗る。
1時間しか時間がとれなかったので、国際大を回るコースを選択。
春らしい日差しで、美しい立山連峰を見ながら、比較的ゆっくりと回ってきました。

2012年3月28日水曜日

芦峅

久しぶりのライド。
子どもの引っ越しのため、午後から休暇。今日の分が早めに終了したため、寸暇を惜しんで出発。
登りも下りもなぜか向かい風が多かったが、いい運動になった。途中、安価夫婦さんとすれ違い。今シーズンはライド毎にチームの方に出会う。
なかなか体を動かせない日が続き、なんだかモワッとした体調。
しんきろうマラソンが不安になってきました。

2012年3月11日日曜日

岩峅

パーツ交換からバイクが戻ってきた。

天気がよかったので立山駅を目指したが、岩峅辺りで天気がぐんぐん悪くなってきたので、雄山神社経由で撤収。思わず保険代を預けるのを忘れそうになった。
後から、芦峅寺からはアイスバーンと聞いて、撤収した自分に拍手。
帰り道はチームの方ととばったり。大変よく「回って」いました。
さすがです。

今日で震災から1年。
ラジオの実況に合わせて黙祷をささげた。

2012年3月4日日曜日

おつかい経由水橋フィッシュアリーナ


よい天気におつかいを頼まれると、よい返事で出かけてしまう。
マビックを装着して初ライド。セッティング確認のため、無理せず平地を選択。
常願寺川沿いの往復なので坂はないが、なかなか滑らかな印象。
残念ながら、前のディレーラが当たる範囲が広く、特にインナー側で重いギアが使えない。
次回の外乗りの前に調整必至。

距離: 34.63 km
タイム: 1:18:08
平均ペース: 2:15 min/km
平均スピード: 26.6 km/h
高度上昇値: 208 m
カロリー: 707 C
平均気温: 7.9 °C
平均心拍: 134 bpm
最高心拍: 156 bpm
平均バイクケイデンス: 79 rpm
最高バイクケイデンス: 140 rpm

2012年3月3日土曜日

今シーズン初ライド 芦峅

天気がよく、わずかな時間を見つけて今シーズン初ライド。
サドルはなかなか具合がよい。今までのものより、接尻面のミューが高い感じ。好みです。
ホイールは、昨年までのもの。次回はマビックに変えて、変化を味わうつもり。

2012年1月22日日曜日

叙勲、祝賀会

町内のM氏叙勲の祝賀会。司会担当と言うことで冷や汗をかく。来賓として出席のF君や町内会の皆様のお助けで何とか職務全う。同業の方だけに、ご功績を広く認められることに感銘を受けた。ご協力いただいた皆様にも感謝。

2012年1月2日月曜日

全国高校サッカー選手権

富山南高校サッカー部が、残念ながら2回戦で敗退。
0-4から3点とったのには大拍手。後輩達から勇気をもらった感じ。
ご苦労様と言いたい。
1日おきの予定だが、30分のローラー。
明日は町内行事と弟が年始に来るので、アルコール漬けの予定。

2012年1月1日日曜日

1年の計は元旦にあり

ちょっとやる気を出して、40分のローラー。
元旦から気持ちのよい汗をかいた。

今年もよい年でありますように。