芦峅

久しぶりのライド。
子どもの引っ越しのため、午後から休暇。今日の分が早めに終了したため、寸暇を惜しんで出発。
登りも下りもなぜか向かい風が多かったが、いい運動になった。途中、安価夫婦さんとすれ違い。今シーズンはライド毎にチームの方に出会う。
なかなか体を動かせない日が続き、なんだかモワッとした体調。
しんきろうマラソンが不安になってきました。

岩峅

パーツ交換からバイクが戻ってきた。

天気がよかったので立山駅を目指したが、岩峅辺りで天気がぐんぐん悪くなってきたので、雄山神社経由で撤収。思わず保険代を預けるのを忘れそうになった。
後から、芦峅寺からはアイスバーンと聞いて、撤収した自分に拍手。
帰り道はチームの方ととばったり。大変よく「回って」いました。
さすがです。

今日で震災から１年。
ラジオの実況に合わせて黙祷をささげた。

おつかい経由水橋フィッシュアリーナ

よい天気におつかいを頼まれると、よい返事で出かけてしまう。
マビックを装着して初ライド。セッティング確認のため、無理せず平地を選択。
常願寺川沿いの往復なので坂はないが、なかなか滑らかな印象。
残念ながら、前のディレーラが当たる範囲が広く、特にインナー側で重いギアが使えない。
次回の外乗りの前に調整必至。

距離: 34.63 km
タイム: 1:18:08
平均ペース: 2:15 min/km
平均スピード: 26.6 km/h
高度上昇値: 208 m
カロリー: 707 C
平均気温: 7.9 °C
平均心拍: 134 bpm
最高心拍: 156 bpm
平均バイクケイデンス: 79 rpm
最高バイクケイデンス: 140 rpm

今シーズン初ライド 芦峅

天気がよく、わずかな時間を見つけて今シーズン初ライド。
サドルはなかなか具合がよい。今までのものより、接尻面のミューが高い感じ。好みです。
ホイールは、昨年までのもの。次回はマビックに変えて、変化を味わうつもり。